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頭發(fā)油膩頭屑多可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、醫(yī)學(xué)檢查等方式改善。通常由皮脂分泌旺盛、真菌感染、激素失衡、銀屑病等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣每日洗發(fā)可能破壞頭皮屏障,建議隔天使用含吡啶硫酮鋅的控油去屑洗發(fā)水,避免過(guò)度抓撓頭皮。水溫控制在38℃以下,減少吹風(fēng)機(jī)高溫刺激。
2、改善飲食結(jié)構(gòu)高糖高脂飲食會(huì)刺激皮脂腺分泌,需限制奶制品、油炸食品攝入。增加富含B族維生素的粗糧、深海魚(yú)類(lèi),補(bǔ)充鋅元素有助于調(diào)節(jié)皮脂代謝。
3、藥物治療馬拉色菌感染可使用酮康唑洗劑,脂溢性皮炎需聯(lián)用二硫化硒洗劑,頑固病例可短期外用糖皮質(zhì)激素??诜S生素B6、異維A酸適用于重度油脂分泌異常。
4、醫(yī)學(xué)檢查持續(xù)頭屑伴紅斑需排查銀屑病,甲狀腺功能檢測(cè)可排除內(nèi)分泌因素。皮膚鏡觀察毛囊狀態(tài),必要時(shí)進(jìn)行真菌培養(yǎng)明確病原體類(lèi)型。
避免熬夜及精神緊張,枕巾應(yīng)每周高溫消毒,梳子選擇寬齒木制材質(zhì)。若伴隨脫發(fā)、瘙癢加劇需及時(shí)至皮膚科就診。
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