醫(yī)生回答(1)

• 張國喜

  副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院

  指導意見：

  腎結石患者需注意低草酸、低嘌呤、低鹽及高水分攝入的飲食原則，避免結石加重或復發(fā)。

  1、低草酸飲食：

  限制菠菜、甜菜、堅果等高草酸食物，草酸與鈣結合易形成草酸鈣結石，可適量食用蘋果、白菜等低草酸蔬果。

  2、低嘌呤飲食：

  減少動物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，嘌呤代謝產物尿酸可能誘發(fā)尿酸結石，建議選擇雞蛋、低脂奶等優(yōu)質蛋白。

  3、控制鹽分：

  每日食鹽量不超過5克，高鈉飲食會增加尿鈣排泄，促進結石形成，烹飪時可使用香草替代部分鹽調味。

  4、足量飲水：

  每日飲水量建議2000-3000毫升，充足水分可稀釋尿液并減少結晶沉積，優(yōu)先選擇白開水或檸檬水等無糖飲品。

  合并高血壓或糖尿病者需同步控制基礎疾病，定期復查泌尿系超聲監(jiān)測結石變化，突發(fā)劇烈腰痛需及時就醫(yī)。