來源:博禾知道
30人閱讀
膝關(guān)節(jié)退行性變可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式處理,通常由年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損、炎癥反應(yīng)等原因引起。
1、生活干預(yù)減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,建議控制BMI在正常范圍;避免爬樓梯或深蹲等加重膝關(guān)節(jié)壓力的動作,選擇游泳等低沖擊運(yùn)動。
2、物理治療熱敷可緩解肌肉痙攣,冷敷適用于急性疼痛期;脈沖射頻治療或超聲波治療能促進(jìn)局部血液循環(huán),改善關(guān)節(jié)活動度。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛,氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù),關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除,嚴(yán)重病例需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。
日??裳a(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,佩戴護(hù)膝輔助支撐,避免長時間保持跪姿或盤腿坐等不良姿勢。
天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。
指甲上有白色斑點的原因有:正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢