來源:博禾知道
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膝蓋內(nèi)側(cè)筋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、韌帶勞損、骨關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因引起,可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)修復(fù)等方式治療。
1、運(yùn)動(dòng)損傷劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷,表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。建議停止運(yùn)動(dòng)并冰敷,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等外用藥物。
2、韌帶勞損長期負(fù)重或重復(fù)屈伸動(dòng)作易造成鵝足肌腱炎,疼痛在上下樓梯時(shí)加重。需減少膝關(guān)節(jié)負(fù)荷,熱敷配合塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等口服消炎藥。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)退變、肥胖等因素有關(guān),通常伴隨晨僵和關(guān)節(jié)變形??申P(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,口服硫酸氨基葡萄糖膠囊改善軟骨代謝。
4、半月板損傷多由扭轉(zhuǎn)外力導(dǎo)致,常伴關(guān)節(jié)交鎖和彈響。輕度損傷可保守治療,嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合術(shù)。
日常避免長時(shí)間蹲跪,控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力,運(yùn)動(dòng)前充分熱身,疼痛持續(xù)需及時(shí)骨科就診。
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