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泡過的西洋參可以吃嗎
來源:博禾知道
44人閱讀
問題描述:泡過的西洋參可以吃嗎
醫(yī)生回答(1)
陸海英
主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
指導意見:泡過的西洋參可以吃,但是泡過后西洋參中的人參皂甙等有效成分已所剩不多,泡的次數(shù)越多成分越少。多次浸泡過的西洋參中以纖維居多,不僅不好吃,還沒有營養(yǎng),建議不要食用,改用新鮮的比較好。西洋參的營養(yǎng)成分很高,其中的皂苷可以有效增強中樞神經(jīng),能夠起到增強記憶力,靜心凝神等作用。對于失眠煩躁、記憶力減退的人群以及老年癡呆人群,可以吃西洋參緩解癥狀。
西洋參
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