小腿經(jīng)常酸脹可能與長時(shí)間站立、運(yùn)動(dòng)過度、下肢靜脈功能不全、腰椎間盤突出等因素有關(guān)。

長時(shí)間保持站立姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉持續(xù)緊張，局部乳酸堆積引發(fā)酸脹感。建議定時(shí)活動(dòng)下肢，休息時(shí)抬高腿部促進(jìn)血液循環(huán)。

劇烈運(yùn)動(dòng)后肌纖維微損傷會(huì)引發(fā)延遲性肌肉酸痛。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)進(jìn)行拉伸放松，48小時(shí)內(nèi)可冷敷緩解癥狀。

可能與靜脈瓣膜功能缺陷、血栓形成等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨輕暮重的酸脹感伴水腫。可遵醫(yī)囑使用地奧司明、羥苯磺酸鈣、七葉皂苷鈉等藥物。

可能與椎間盤退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為放射性酸脹伴麻木感。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

日常建議穿著醫(yī)用彈力襪，避免久坐久站，適量補(bǔ)充鉀鎂元素，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)排查病因。