胃脹氣伴隨排氣增多可能由飲食不當、腸道菌群失衡、功能性消化不良、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

攝入過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料，或進食過快導致空氣吞咽。建議減少易產(chǎn)氣食物攝入，細嚼慢咽，餐后適當活動促進胃腸蠕動。

長期使用抗生素或高脂飲食破壞腸道微生態(tài)。可補充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片。

可能與胃腸動力障礙、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感。可使用促胃腸動力藥多潘立酮、莫沙必利，或消化酶制劑胰酶腸溶膠囊。

常與精神心理因素相關(guān)，伴隨腹痛、排便習慣改變?？蛇x用解痙藥匹維溴銨、調(diào)節(jié)腸道功能藥曲美布汀，嚴重時需結(jié)合心理治療。

日常避免暴飲暴食，減少洋蔥、西蘭花等產(chǎn)氣蔬菜攝入，規(guī)律運動有助于改善胃腸功能。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)體重下降等報警癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。