產(chǎn)后哺乳乳頭疼痛一般持續(xù)3-7天,實際時間受到哺乳姿勢、嬰兒銜乳方式、乳頭護理、個體差異等多種因素的影響。
1、哺乳姿勢:錯誤的哺乳姿勢可能導(dǎo)致乳頭持續(xù)疼痛,建議采用搖籃式或側(cè)臥式哺乳,確保嬰兒正確含接乳暈。
2、銜乳方式:嬰兒僅含住乳頭會加重疼痛,需引導(dǎo)嬰兒張大嘴含住大部分乳暈,哺乳時可輕壓嬰兒下巴幫助正確銜乳。
3、乳頭護理:哺乳后涂抹純羊脂膏或乳汁自然風(fēng)干,避免使用肥皂清潔,穿著純棉哺乳內(nèi)衣減少摩擦。
4、個體差異:部分產(chǎn)婦因皮膚敏感或乳汁分泌旺盛可能疼痛時間延長,超過2周未緩解需排查真菌感染或乳腺管痙攣。
哺乳間隙可使用冷敷緩解脹痛,避免過度清潔乳頭,若出現(xiàn)皸裂、出血或持續(xù)性灼痛應(yīng)及時就醫(yī)。
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