根據(jù)你描述的癥狀，舌有齒痕，舌苔發(fā)白。考慮脾陽虛的表現(xiàn)。建議患者日常生活中以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物以及生冷寒涼性食物?？梢远喑砸恍┬詼亟∑⒌氖澄铮缟徸?，粳米，山藥，大棗。@根據(jù)你的情況也，有可能存在一定的脾胃氣虛等癥狀。但是也不能夠完全的歸結(jié)于這種癥狀，因?yàn)槟忝嫔祷鹧劬Π枷?，還是要到醫(yī)院里去查一下有沒有相關(guān)的疾病，比如營養(yǎng)不良，貧血等，如果你檢查出來都是正常的，那么可以服用健胃消脾丸。@從你目前描述的這些癥狀來看，你目前有面色暗黃，眼睛凹陷，舌白，這些都是典型的脾陽虛的癥狀，同時大便也比較多，這是脾虛濕盛的癥狀，看情況可以服用一些健脾和胃的中成藥，比如說人參健脾丸或者參苓白術(shù)散以上是對"脾胃虛弱是脾陰虛還是脾陽虛"這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!