醫(yī)生回答
程雷 主任醫(yī)師
根據(jù)患者所敘述的情況，她想節(jié)食喝蜂蜜水最好還是早晨空腹喝是比較好的，這樣可以清宿便，也可以救治便秘，對節(jié)食是有所協(xié)助的。最好的節(jié)食方法就是少吃多活動啊，少吃高脂肪高熱量的食物，多吃蔬菜水果，最好還是多吃許多長纖維的蔬菜，比如說芹菜，韭菜蒜苔之類的，最主要的是活動流汗。
程雷 主任醫(yī)師
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