晚上牙齒痛可通過冷敷、藥物緩解、口腔清潔、避免刺激性食物、及時就醫(yī)等方式治療。晚上牙齒痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、牙周病、牙齒敏感等原因引起。
1、冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分鐘，有助于減輕局部腫脹和疼痛。冷敷通過收縮血管，減少炎癥反應(yīng)，從而緩解疼痛。注意避免直接接觸皮膚，防止凍傷。
2、藥物緩解：口服布洛芬緩釋膠囊200mg、對乙酰氨基酚片500mg或雙氯芬酸鈉腸溶片25mg，可有效緩解牙痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成，減輕疼痛和炎癥。用藥時需遵醫(yī)囑，避免過量。
3、口腔清潔：使用含氟牙膏刷牙，配合牙線清理牙縫，保持口腔衛(wèi)生。口腔清潔可去除食物殘渣和細菌，減少對牙齒的刺激。睡前刷牙尤為重要，可預(yù)防夜間牙痛加重。
4、避免刺激性食物：避免食用過冷、過熱、過酸或過硬的食物，減少對牙齒的刺激。刺激性食物會加劇牙齒敏感和疼痛，選擇溫和的食物有助于緩解癥狀。同時，避免咀嚼患側(cè)牙齒，減輕負擔。
5、及時就醫(yī)：如果牙痛持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、面部腫脹等癥狀，需及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況，進行X光檢查、牙髓活力測試等，明確病因后采取相應(yīng)治療措施，如根管治療、拔牙等。
日常生活中，保持良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查，預(yù)防牙痛發(fā)生。飲食上，多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類、綠葉蔬菜，有助于牙齒健康。適當進行咀嚼運動，促進唾液分泌，維護口腔環(huán)境。避免長期食用高糖食物，減少齲齒風險。