胸悶氣短、呼吸困難可能由生理性因素、呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、精神心理因素等原因引起，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預(yù)等方式緩解。

劇烈運(yùn)動(dòng)、高原反應(yīng)或情緒激動(dòng)可能導(dǎo)致短暫缺氧，表現(xiàn)為呼吸急促伴心悸。建議停止活動(dòng)并緩慢深呼吸，無(wú)須特殊治療，一般半小時(shí)內(nèi)可自行緩解。

可能與支氣管哮喘、慢性阻塞性肺病有關(guān)，通常表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難伴哮鳴音?？勺襻t(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德吸入劑、氨茶堿片等藥物控制癥狀。

可能與心力衰竭、冠心病相關(guān)，常出現(xiàn)平臥時(shí)氣促伴下肢水腫。需完善心電圖檢查，醫(yī)生可能開(kāi)具呋塞米片、硝酸甘油片、地高辛片等改善心功能。

焦慮癥發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)過(guò)度換氣綜合征，表現(xiàn)為手腳麻木伴窒息感?？赏ㄟ^(guò)腹式呼吸訓(xùn)練緩解，嚴(yán)重時(shí)需心理科評(píng)估是否需帕羅西汀片等抗焦慮藥物。

日常應(yīng)避免吸煙及接觸冷空氣刺激，監(jiān)測(cè)靜息狀態(tài)下呼吸頻率，若持續(xù)出現(xiàn)口唇發(fā)紺或意識(shí)模糊需立即急診處理。