腎結(jié)石排出可通過大量飲水、藥物輔助、運動促進及醫(yī)療干預等方式實現(xiàn)。結(jié)石排出方法主要有大量飲水沖刷、藥物擴張輸尿管、跳躍運動輔助、體外沖擊波碎石。

每日飲水量超過2000毫升可增加尿量，幫助沖刷泌尿系統(tǒng)，適用于直徑小于5毫米的結(jié)石。建議選擇檸檬水等堿性飲品，避免濃茶咖啡。

α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。需在醫(yī)生指導下使用藥物，禁止自行調(diào)整劑量。

進行跳繩、臺階跳躍等垂直運動，利用重力作用促使結(jié)石下移。建議每天分3次進行，每次持續(xù)10分鐘，運動后及時補充水分。

直徑超過6毫米的結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石。當出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱時，應立即就醫(yī)評估手術(shù)治療必要性。

日常需控制高草酸食物攝入，定期復查泌尿系統(tǒng)超聲，突發(fā)劇烈腰痛伴嘔吐時需急診處理。