孕28周饑餓感強(qiáng)烈不能直接說明胎兒健康，饑餓感增強(qiáng)可能與激素變化、胎兒生長需求增加、飲食結(jié)構(gòu)不合理或妊娠期糖尿病等因素有關(guān)。

孕中晚期胎盤分泌的雌激素和孕激素水平升高，會刺激胃酸分泌并加速胃腸排空。建議少量多餐，選擇全谷物、堅(jiān)果等緩釋能量食物。

胎兒28周進(jìn)入快速生長期，每日需額外攝取300大卡熱量。家長需準(zhǔn)備高蛋白零食如雞蛋、酸奶，避免空腹時間超過3小時。

精制碳水占比過高會導(dǎo)致血糖波動性饑餓。建議家長調(diào)整三餐配比，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，如雜糧飯搭配魚肉蔬菜。

可能與胰島素抵抗加重有關(guān)，常伴多飲多尿癥狀。需進(jìn)行糖耐量篩查，確診后需營養(yǎng)科制定個性化膳食方案，必要時使用胰島素控制血糖。

建議記錄每日飲食和饑餓出現(xiàn)時間，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒生長發(fā)育曲線，突發(fā)頭暈手抖需警惕低血糖。