來月經(jīng)可以適量吃當歸。當歸具有活血調(diào)經(jīng)作用，適合氣血不足導(dǎo)致的月經(jīng)量少、痛經(jīng)等情況，但月經(jīng)量多或體質(zhì)偏熱者應(yīng)避免。

當歸含阿魏酸等成分，能促進血液循環(huán)，改善血瘀型痛經(jīng)。可遵醫(yī)囑使用當歸片、當歸顆粒或復(fù)方當歸注射液。

當歸多糖能刺激造血功能，適合經(jīng)期失血后的調(diào)理。可選擇當歸補血口服液、當歸養(yǎng)血膏或四物合劑。

陰虛火旺者服用可能加重潮熱，建議經(jīng)前辨證使用。相關(guān)中成藥包括知柏地黃丸、大補陰丸等滋陰降火藥物。

月經(jīng)過多者服用可能延長出血時間，需配伍止血藥如云南白藥膠囊、宮血寧膠囊。

經(jīng)期飲食宜溫忌涼，避免劇烈運動，服用當歸前建議咨詢中醫(yī)師辨證體質(zhì)。