月經(jīng)周期推遲7至10天可能由生理性因素、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起。

精神壓力大、過度節(jié)食或劇烈運動可能導致月經(jīng)推遲，建議調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息和均衡飲食。

長期熬夜或肥胖可能導致激素分泌紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

該病與胰島素抵抗等因素有關，常伴有多毛、痤瘡等癥狀，需在醫(yī)生指導下服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑片等藥物。

甲亢或甲減都可能影響月經(jīng)周期，通常伴有怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀，需檢查甲狀腺功能后使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。

建議記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)異常需就醫(yī)檢查，日常注意保持情緒穩(wěn)定和適度運動。