腎結石形成可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。

每日水分攝入過少會導致尿液濃縮，礦物質結晶沉積形成結石。建議保持每日2000毫升以上飲水量，均勻分配于全天。

過量攝入鈉鹽和動物蛋白會增加尿液中鈣、尿酸排泄。需控制每日鹽分不超過5克，適量減少紅肉攝入。

甲狀旁腺功能亢進或腎小管酸中毒等疾病可能導致尿鈣升高。通常伴隨骨痛、多尿等癥狀，需進行血鈣尿鈣檢測。

變形桿菌等產脲酶細菌感染會使尿液堿化，促進磷酸銨鎂結石形成。多伴有尿頻尿急癥狀，需進行尿培養(yǎng)確診。

日常需保持低鹽飲食，避免過量攝入菠菜等高草酸食物，適度運動有助于預防結石復發(fā)。