醫(yī)生回答
申劍 主任醫(yī)師
腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤(pán)突出通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)退變、外傷等原因引起。
1、臥床休息急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部負(fù)重?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣，必要時(shí)使用腰圍保護(hù)。
2、物理治療牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)?？祻?fù)訓(xùn)練需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行核心肌群鍛煉。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物需遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)適用于保守治療無(wú)效者，開(kāi)放手術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫病例。術(shù)后需規(guī)范康復(fù)訓(xùn)練。
日常應(yīng)保持正確坐姿，避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于脊柱穩(wěn)定性訓(xùn)練。
