胃腸脹氣可能由飲食過快、產(chǎn)氣食物攝入過多、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因引起。

進(jìn)食時(shí)吞咽過多空氣導(dǎo)致腹脹，建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說話，可通過腹部按摩緩解癥狀。

豆類、薯類等高淀粉食物易發(fā)酵產(chǎn)氣，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少洋蔥、碳酸飲料等刺激性食物攝入。

可能與胃腸動(dòng)力障礙、消化酶分泌不足有關(guān)，常伴噯氣、腹痛，可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。

腸道有害菌過度繁殖產(chǎn)生過量氣體，多與抗生素使用或感染相關(guān)，需補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等微生態(tài)制劑。

日?？蛇m量食用山楂、陳皮、生姜等助消化食材，避免久坐并配合腹部熱敷，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)消化科就診。