體溫不到36度伴隨頭疼可能由環(huán)境寒冷、睡眠不足、低血糖、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過保暖措施、調(diào)整作息、補充能量、藥物治療等方式改善。

長時間暴露于低溫環(huán)境可能導致體溫下降和血管收縮性頭疼，建議及時增添衣物、飲用溫熱水，無須特殊用藥。

長期熬夜會干擾體溫調(diào)節(jié)中樞功能，可能伴隨緊張性頭疼，需保證每日7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設備。

能量攝入不足時可能出現(xiàn)體溫偏低合并搏動性頭疼，可立即進食餅干或含糖飲料，嚴重者需靜脈注射葡萄糖溶液。

可能與自身免疫損傷、碘缺乏有關，表現(xiàn)為畏寒、倦怠及持續(xù)性鈍痛，需檢測甲狀腺激素水平，常用藥物包括左甲狀腺素鈉、甲狀腺片等。

日常應注意監(jiān)測基礎體溫變化，頭疼持續(xù)或加重時需排查顱內(nèi)病變，避免自行服用止痛藥物掩蓋病情。