張國喜 副主任醫(yī)師
5毫米的腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。腎結(jié)石的排出概率主要與結(jié)石位置、輸尿管直徑、飲水量、運(yùn)動輔助等因素有關(guān)。
1、結(jié)石位置:位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出難度較大,需配合體位調(diào)整;下段結(jié)石更易隨尿液排出。
2、輸尿管直徑:成人輸尿管平均直徑3-4毫米,但具有擴(kuò)張性,5毫米結(jié)石可能通過輸尿管蠕動排出。
3、飲水量:每日飲水超過2000毫升可增加尿流沖刷作用,建議分次飲用溫水促進(jìn)結(jié)石移動。
4、運(yùn)動輔助:跳繩、爬樓梯等垂直運(yùn)動利用重力作用幫助結(jié)石下移,但需避免劇烈運(yùn)動以防嵌頓。
出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī),日??蛇m量飲用檸檬水,避免高草酸食物如菠菜。
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