心臟無緣無故猛跳幾下多數(shù)屬于生理性心悸，通常無危險(xiǎn)。可能與情緒波動、咖啡因攝入、貧血、心律失常等因素有關(guān)。

緊張、焦慮等情緒刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致短暫心跳加快?？赏ㄟ^深呼吸、冥想等方式緩解，無須特殊治療。

過量飲用咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能誘發(fā)心悸。建議每日咖啡因攝入不超過400毫克，減少刺激性飲品。

血紅蛋白不足導(dǎo)致心臟代償性加速搏動，常伴乏力、面色蒼白。需完善血常規(guī)檢查，可補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等藥物。

房性早搏、室性早搏等可能引發(fā)心悸，需心電圖確診?？蛇x用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物。

若心悸頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥，建議及時(shí)心內(nèi)科就診，日常避免熬夜及劇烈運(yùn)動。