左邊睪丸疼痛可通過熱敷、休息、藥物治療等方式緩解，通常由外傷、感染、精索靜脈曲張、睪丸扭轉(zhuǎn)、附睪炎等原因引起。
1、外傷：睪丸受到外力撞擊或擠壓可能導致疼痛，通常伴有腫脹和淤青。建議立即停止活動，局部冷敷以減少腫脹，48小時后改為熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)。
2、感染：細菌或病毒感染可能引發(fā)睪丸炎或附睪炎，常伴有發(fā)熱、尿頻、尿痛等癥狀。治療需在醫(yī)生指導下使用抗生素，如頭孢克洛片500mg每日兩次，或阿莫西林膠囊500mg每日三次，同時多飲水、保持局部清潔。
3、精索靜脈曲張：精索靜脈血液回流不暢可能導致睪丸脹痛，尤其在長時間站立或活動后加重。建議穿緊身內(nèi)褲以提供支撐，避免久站久坐，必要時可考慮手術治療，如精索靜脈高位結(jié)扎術。
4、睪丸扭轉(zhuǎn)：睪丸扭轉(zhuǎn)是一種急癥，表現(xiàn)為突發(fā)劇烈疼痛、睪丸位置異常、惡心嘔吐等。需立即就醫(yī)，通過手術復位或睪丸固定術治療，延誤可能導致睪丸壞死。
5、附睪炎：附睪感染或炎癥常引起睪丸疼痛，伴有腫脹和觸痛。治療包括口服抗生素如左氧氟沙星片500mg每日一次，配合局部熱敷和休息，避免劇烈運動。
飲食上應多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃，增強免疫力；運動方面可選擇散步、游泳等低強度活動，避免劇烈運動加重疼痛；護理時注意保持局部清潔干燥，穿寬松透氣的內(nèi)褲，避免摩擦和壓迫。