膝關(guān)節(jié)退行性改變可能由年齡增長、肥胖、關(guān)節(jié)勞損、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過減輕體重、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式干預。

關(guān)節(jié)軟骨隨年齡增長逐漸磨損退化，建議減少爬樓梯等負重活動，適當進行游泳等低沖擊運動。

體重超標加速關(guān)節(jié)軟骨磨損，需控制BMI在正常范圍，通過飲食調(diào)整和有氧運動減輕膝關(guān)節(jié)負荷。

長期重復性動作可能導致關(guān)節(jié)損傷，表現(xiàn)為活動時疼痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物緩解癥狀。

可能與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫大，需在醫(yī)生指導下進行關(guān)節(jié)腔注射治療或人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，避免長時間保持蹲跪姿勢，癥狀加重時及時就醫(yī)評估。