每天刷牙時惡心干嘔可能由牙刷刺激、牙膏成分、慢性咽炎、胃食管反流等原因引起，可通過調(diào)整刷牙方式、更換牙膏、藥物治療等方式緩解。

牙刷深入口腔過深可能刺激舌根引發(fā)嘔吐反射，建議選擇小頭軟毛牙刷，刷牙時避免過度伸入咽喉區(qū)域。

含十二烷基硫酸鈉等強發(fā)泡劑的牙膏可能刺激黏膜，可嘗試改用兒童牙膏或無泡沫型牙膏觀察癥狀改善。

可能與反復感染、粉塵刺激等因素有關(guān)，表現(xiàn)為咽部異物感和黏膜充血?？勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、復方硼砂溶液或銀黃含片。

夜間胃酸反流可能造成咽喉敏感，常伴反酸燒心。建議睡前3小時禁食，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂或多潘立酮。

若調(diào)整刷牙習慣后癥狀持續(xù)，建議耳鼻喉科或消化內(nèi)科就診排查病理性因素，日常避免辛辣飲食和吸煙刺激。