何潔 副主任醫(yī)師
哮喘病人飲食需注意避免誘發(fā)因素，可適量吃西藍花、蘋果、深海魚、南瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用孟魯司特鈉、布地奈德、沙丁胺醇等藥物控制癥狀。
一、食物1. 西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減輕氣道炎癥，烹飪時避免高溫油炸。
2. 蘋果含槲皮素等抗過敏成分，建議帶皮食用，每日不超過200克。
3. 深海魚三文魚、鯖魚等富含歐米伽3脂肪酸，每周食用2-3次可降低氣道高反應性。
4. 南瓜β-胡蘿卜素可保護呼吸道黏膜，蒸煮后更易消化吸收。
二、藥物1. 孟魯司特鈉白三烯受體拮抗劑，適用于過敏性哮喘的長期控制。
2. 布地奈德吸入性糖皮質(zhì)激素，能有效抑制氣道炎癥反應。
3. 沙丁胺醇短效β2受體激動劑，用于急性發(fā)作時快速緩解支氣管痙攣。
避免食用含亞硫酸鹽的腌制食品、帶殼海鮮等常見致敏食物，保持飲食清淡規(guī)律，發(fā)作期間建議記錄飲食日記幫助識別個體過敏原。
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