抑郁癥可能由遺傳因素、心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起，可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式干預。

家族遺傳史可能增加抑郁癥概率，治療需結合基因檢測和心理評估。親屬中有抑郁癥患者的人群建議定期篩查，早期干預可降低發(fā)病風險。

長期工作壓力或情感創(chuàng)傷可能導致情緒調(diào)節(jié)障礙，表現(xiàn)為持續(xù)低落和興趣減退。認知行為治療和正念訓練有助于緩解壓力相關癥狀。

5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平異常與情緒波動密切相關，可能出現(xiàn)睡眠障礙和食欲改變。舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等藥物可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)功能。

糖尿病或心血管疾病等慢性病可能伴隨抑郁癥狀，通常表現(xiàn)為疲勞和注意力下降。治療需控制原發(fā)病，文拉法辛、米氮平等藥物可改善共病癥狀。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于情緒管理，出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的抑郁癥狀建議及時到精神心理科就診。