血糖7點(diǎn)多毫摩爾每升可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療等方式控制?？崭寡?點(diǎn)多可能與胰島素抵抗、肥胖、2型糖尿病、胰腺疾病等因素有關(guān)。

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日主食量控制在200-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)后監(jiān)測(cè)血糖變化避免低血糖發(fā)生。

建立血糖監(jiān)測(cè)記錄，包含空腹、餐前、餐后2小時(shí)及睡前血糖值，發(fā)現(xiàn)異常波動(dòng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整方案。

二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖延緩碳水化合物吸收，具體用藥需內(nèi)分泌科醫(yī)生評(píng)估。

建議定期復(fù)查糖化血紅蛋白，保持規(guī)律作息，戒煙限酒，血糖持續(xù)異常需完善OGTT試驗(yàn)明確糖尿病診斷。