畢葉 副主任醫(yī)師
低血糖主要表現(xiàn)為饑餓感、心慌、出汗、頭暈等癥狀，可通過血糖檢測和癥狀觀察初步判斷。
1、饑餓感血糖水平下降時，身體會發(fā)出饑餓信號，可能伴隨胃部不適。建議隨身攜帶餅干等快速升糖食物。
2、心慌出汗自主神經(jīng)興奮會導(dǎo)致心跳加快、冷汗淋漓，常見于血糖快速下降時。立即進食含糖飲料可緩解。
3、頭暈乏力大腦能量供應(yīng)不足時出現(xiàn)眩暈、注意力渙散，嚴重時可能暈厥。糖尿病患者需警惕無癥狀性低血糖。
4、血糖檢測指尖血糖值低于3.9mmol/L可確診，但個體差異較大。反復(fù)發(fā)作者應(yīng)記錄發(fā)作時間與飲食規(guī)律。
規(guī)律進食、避免空腹運動，糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整降糖方案。
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