醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
頭屑多洗不掉可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、使用藥用洗劑、控制頭皮炎癥、改善生活習(xí)慣等方式治療。頭屑通常由頭皮干燥、真菌感染、脂溢性皮炎、銀屑病等原因引起。
1、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣避免頻繁使用強(qiáng)效去屑洗發(fā)水，減少熱水洗頭次數(shù)，選擇溫和無(wú)硅油洗發(fā)產(chǎn)品。過(guò)度清潔會(huì)破壞頭皮屏障，加重干燥脫屑。
2、使用藥用洗劑含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮鋅的藥用洗劑可抑制馬拉色菌繁殖。馬拉色菌過(guò)度增殖與頭皮瘙癢、鱗屑增多有關(guān)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴白色糠疹樣脫屑。
3、控制頭皮炎癥脂溢性皮炎需外用糖皮質(zhì)激素溶液，銀屑病需局部使用卡泊三醇。這兩種疾病均與免疫異常相關(guān)，典型癥狀為頭皮厚層銀白色鱗屑附著。
4、改善生活習(xí)慣保證充足睡眠，減少精神壓力，限制高糖高脂飲食。熬夜和焦慮會(huì)加重皮脂分泌異常，誘發(fā)或加重頭皮屑問(wèn)題。
日常可適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素，避免抓撓頭皮，若癥狀持續(xù)加重需及時(shí)至皮膚科就診。
