醫(yī)生回答
于淑霞 副主任醫(yī)師
四五天沒(méi)有大便可能由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道蠕動(dòng)減弱、腸梗阻等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式改善。
1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小，建議增加全谷物、豆類、蔬菜水果的攝入量，避免過(guò)多食用精制米面。
2. 水分?jǐn)z入不足體內(nèi)水分缺乏會(huì)使糞便干硬難排，每日應(yīng)保證飲用足夠量的水，可適量飲用溫蜂蜜水或淡鹽水。
3. 腸道蠕動(dòng)減弱久坐不動(dòng)或年齡增長(zhǎng)可能導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢，可嘗試腹部按摩、適度運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。
4. 腸梗阻可能與腸道腫瘤、腸粘連等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹腹痛、嘔吐等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行影像學(xué)檢查，必要時(shí)需手術(shù)治療。
建議保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)消化內(nèi)科就診。
