醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-18 18:00 回答了該問題
左旋肉堿咖啡減肥是有一定的功效，但是單純的就靠飲用，左旋肉堿咖啡減肥是不靠譜的，應(yīng)該結(jié)合生活方式來進(jìn)行干預(yù)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，減少碳水化合物的攝入，減少高蛋白質(zhì)高熱量高脂肪食物的攝入另外一定要積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動建議每天一小時以上的有氧運(yùn)動。
李蕓 主任醫(yī)師
2022-05-18 18:00 回答了該問題
左旋肉堿咖啡減肥是有一定的功效，但是單純的就靠飲用，左旋肉堿咖啡減肥是不靠譜的，應(yīng)該結(jié)合生活方式來進(jìn)行干預(yù)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果，減少碳水化合物的攝入，減少高蛋白質(zhì)高熱量高脂肪食物的攝入另外一定要積極的進(jìn)行戶外運(yùn)動建議每天一小時以上的有氧運(yùn)動。
在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
1個問答
脂肪核變小了就能打到減肥不反彈嗎？
1個問答
如何快速減肥不反彈
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如何減肥不反彈？
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咖美姿左旋肉堿咖啡真的能減肥不反彈嗎？
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如何減肥不反彈，很快就瘦了
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在飲食上怎樣可以快速減肥不反彈？
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如何減肥不反彈？
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