龔新宇 副主任醫(yī)師
發(fā)燒出汗后多數(shù)情況下可以洗澡。洗澡有助于清潔皮膚、降低體溫，但需注意水溫適宜、避免受涼。
1、水溫控制使用溫水洗澡，水溫接近體溫，避免過冷或過熱刺激血管收縮或擴張導(dǎo)致不適。
2、時間控制洗澡時間控制在10分鐘內(nèi)，避免體力消耗過大或浴室悶熱環(huán)境加重虛弱感。
3、保暖措施洗澡后立即擦干身體，穿上干凈衣物，尤其注意頭部和足部保暖，防止再次受涼。
4、體力評估若存在明顯乏力、頭暈等癥狀，建議暫緩洗澡，改用溫水擦拭身體替代。
洗澡后建議補充溫水，觀察體溫變化，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)寒戰(zhàn)需及時就醫(yī)。
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