醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石可通過(guò)適度跳躍、多飲水、調(diào)整體位、藥物輔助等方式促進(jìn)排出。腎結(jié)石移動(dòng)與結(jié)石大小、位置、輸尿管狀態(tài)等因素相關(guān)。
1、適度跳躍進(jìn)行跳繩、原地跳躍等垂直運(yùn)動(dòng)，利用重力作用幫助小結(jié)石向下移動(dòng)。每日可分次進(jìn)行，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疼痛加劇。
2、多飲水每日飲水量保持在2000-3000毫升，增加尿量沖刷尿路?？山惶骘嬘冒组_(kāi)水與檸檬水，檸檬酸鹽有助于抑制結(jié)石增大。
3、調(diào)整體位根據(jù)結(jié)石位置采取特殊體位，如腎下盞結(jié)石可采用倒立體位。需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免體位不當(dāng)引發(fā)不適。
4、藥物輔助可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛擴(kuò)張輸尿管，雙氯芬酸鈉緩解疼痛，枸櫞酸氫鉀鈉堿化尿液。藥物需配合運(yùn)動(dòng)才能發(fā)揮協(xié)同作用。
建議定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石位置變化，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫(yī)。日常需控制高草酸食物攝入，保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
