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肌肉酸痛怎樣緩解

1人回答 50人閱讀

2022-05-20 17:34

問(wèn)題描述

肌肉酸痛怎樣緩解

醫(yī)生回答

王愛(ài)樂(lè)

王愛(ài)樂(lè) 主任醫(yī)師

2022-05-20 17:51 回答了該問(wèn)題

當(dāng)出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間肌肉酸痛的現(xiàn)象下,重如果因?yàn)檫^(guò)分勞累所造成,有大概是因?yàn)榧ち一顒?dòng)或者高低樓梯,都會(huì)引發(fā)肌肉勞損,當(dāng)肌肉出現(xiàn)勞損后,就會(huì)排泄一些乳酸,這也是造成傷痛的重要原因,通常現(xiàn)象下在適當(dāng)休息后就能夠緩解,不用特別處理。

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