血糖主要來源于食物中的碳水化合物、肝糖原分解、糖異生作用，去路包括氧化供能、合成肝糖原和肌糖原、轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。

食物中的碳水化合物經(jīng)消化分解為葡萄糖，通過小腸吸收進(jìn)入血液成為血糖。

肝臟儲存的糖原在血糖降低時可分解為葡萄糖釋放入血。

肝臟能將非糖物質(zhì)如氨基酸、甘油等通過糖異生途徑轉(zhuǎn)化為葡萄糖。

血糖在細(xì)胞內(nèi)通過有氧氧化和無氧酵解為機體提供能量。

血糖可在肝臟和肌肉中分別合成肝糖原和肌糖原儲存。

多余的葡萄糖可轉(zhuǎn)化為甘油三酯儲存在脂肪組織中。

保持血糖平衡需要合理飲食，適量運動，定期監(jiān)測血糖水平，出現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。