糖尿病病人晚上睡覺時(shí)宜開一盞燈主要與預(yù)防夜間低血糖、減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)、避免晝夜節(jié)律紊亂、便于緊急處理有關(guān)。

夜間低血糖可能導(dǎo)致意識(shí)模糊，開燈有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)出汗、心悸等低血糖癥狀，可備用葡萄糖片或含糖飲料，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

糖尿病可能引發(fā)周圍神經(jīng)病變導(dǎo)致平衡障礙，微弱燈光能輔助辨識(shí)障礙物，建議移除臥室雜物并使用防滑地墊。

完全黑暗環(huán)境可能影響褪黑素分泌，柔和小夜燈可維持生物鐘穩(wěn)定，避免選擇藍(lán)光光源干擾睡眠質(zhì)量。

突發(fā)高血糖或并發(fā)癥時(shí)，燈光便于監(jiān)測血糖、服藥或呼叫協(xié)助，建議將血糖儀和急救藥物置于床頭觸手可及處。

選擇暖色調(diào)且亮度低于30勒克斯的小夜燈，避免直射面部，同時(shí)保持規(guī)律監(jiān)測睡前及凌晨血糖值。