醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
仰臥起坐實(shí)際上并不能夠有效的解決肚子上面的贅肉問題，它只是可以幫助我們松弛的肌膚變得緊實(shí)，但是贅肉的燃燒必須要通過有氧運(yùn)動(dòng)才可以達(dá)到效果。所以如果只想要通過仰臥起坐，就實(shí)現(xiàn)肚子的平整是不大可能的，可以通過強(qiáng)度比較大的運(yùn)動(dòng)才能有效地實(shí)現(xiàn)贅肉的消除。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
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做仰臥起坐就肚子疼
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每天做多少仰臥起坐可以
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每天做多少仰臥起坐可以瘦肚子
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