腎尿管結(jié)石可通過大量飲水、藥物溶石、運動輔助及體外沖擊波碎石等方式促進排石。結(jié)石的形成與代謝異常、尿路感染、飲食結(jié)構(gòu)及解剖因素等有關(guān)。

每日飲水量超過2000毫升可增加尿量沖刷尿道，適合小于5毫米的結(jié)石。建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

枸櫞酸氫鉀鈉可堿化尿液溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用別嘌醇等降尿酸藥物。

跳繩、爬樓梯等跳躍運動利用重力作用幫助結(jié)石移動。建議每天進行3-5次，每次10分鐘，避免劇烈運動導(dǎo)致絞痛。

沖擊波碎石適用于6-20毫米的腎盂結(jié)石，需配合輸尿管支架置入?？赡芘c結(jié)石硬度、定位精度有關(guān)，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿癥狀。

調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高草酸食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化，突發(fā)劇烈腰痛需急診處理。