5毫米腎結石多數(shù)無需體外碎石治療，可通過藥物排石、增加飲水量、適度運動等方式促進排出，體外碎石通常適用于直徑超過6毫米的結石。

可遵醫(yī)囑使用α受體阻滯劑如坦索羅辛、鈣通道阻滯劑如硝苯地平，或中成藥如排石顆粒，幫助松弛輸尿管平滑肌促進結石排出。

每日飲水2000-3000毫升增加尿量沖刷尿道，建議均勻分配飲水時間，避免一次大量飲水加重腎臟負擔。

進行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動利用重力作用輔助結石移動，運動后及時補充水分避免脫水。

根據(jù)結石成分控制飲食，草酸鈣結石需限制菠菜等高草酸食物，尿酸結石應減少動物內(nèi)臟等高嘌呤攝入。

若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)，定期復查超聲監(jiān)測結石位置變化，避免劇烈運動防止結石嵌頓引發(fā)腎絞痛。