邸立君 副主任醫(yī)師
2022-05-11 09:03 回答了該問(wèn)題
精神不好、乏力與體質(zhì)差、氣血不足有關(guān)系，平時(shí)缺乏鍛煉的人容易出現(xiàn)這種情況，最好在日常生活中加強(qiáng)護(hù)理，多運(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，還要多喝水。在運(yùn)動(dòng)方式的選擇上應(yīng)該根據(jù)自身的具體情況，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)的人可以從散步、慢跑開(kāi)始，長(zhǎng)期堅(jiān)持是有效果的，另外就是飲食上的保健，多吃補(bǔ)血益氣的食物比較好。
怎么樣提高新陳代謝幫助減脂肪
1個(gè)問(wèn)答
新陳代謝快喝酒是這樣嗎？
1個(gè)問(wèn)答
運(yùn)動(dòng)提高新陳代謝，停止運(yùn)動(dòng)會(huì)減少嗎？
1個(gè)問(wèn)答
新陳代謝下降怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
身體新陳代謝不好，大便粘稠，怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
水是人體進(jìn)行新陳代謝必須要的東西嗎
1個(gè)問(wèn)答
新陳代謝的重要體現(xiàn)是什么？
1個(gè)問(wèn)答
什么和什么是新陳代謝的重要體現(xiàn)
1個(gè)問(wèn)答
新陳代謝和溫度有關(guān)系嗎
1個(gè)問(wèn)答
新陳代謝慢的人身體不好是真的嗎？
1個(gè)問(wèn)答
鎖陽(yáng)能不能和肉蓯蓉搭配
1個(gè)問(wèn)答
哺乳期很累怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
為什么孕婦去到人多密閉的地方會(huì)頭暈
1個(gè)問(wèn)答
闌尾炎腹腔鏡手術(shù)后什么時(shí)候可以同房
1個(gè)問(wèn)答
7天還能打破傷風(fēng)針嗎
1個(gè)問(wèn)答
硝苯地平別名是什么
1個(gè)問(wèn)答
焦慮癥和精神病一樣嗎
1個(gè)問(wèn)答
不來(lái)大姨媽可以吃辣嗎
1個(gè)問(wèn)答
腳趾得了強(qiáng)直性脊柱炎怎么辦？
1個(gè)問(wèn)答
重度宮頸糜爛用中藥可以治好嗎？
1個(gè)問(wèn)答
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