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痛風(fēng)可以吃娃娃菜嗎

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問題描述

痛風(fēng)可以吃娃娃菜嗎

醫(yī)生回答

胡乃文

胡乃文 副主任醫(yī)師

痛風(fēng)患者可以適量吃娃娃菜。娃娃菜屬于低嘌呤蔬菜，嘌呤含量較低，通常不會導(dǎo)致尿酸升高或誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。

1、嘌呤含量低

娃娃菜嘌呤含量約為10毫克/100克，屬于低嘌呤食物，適合痛風(fēng)患者食用。

2、營養(yǎng)豐富

娃娃菜富含維生素C、鉀等營養(yǎng)素，有助于促進(jìn)尿酸排泄，對痛風(fēng)患者有益。

3、水分充足

娃娃菜含水量高，有助于增加尿量，促進(jìn)尿酸排出體外。

4、膳食纖維

娃娃菜含有膳食纖維，有助于維持腸道健康，改善代謝功能。

痛風(fēng)患者日常飲食應(yīng)以低嘌呤食物為主，控制高嘌呤食物攝入，同時保持充足飲水，必要時遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物。

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