小孩脖子疼可能與落枕、頸部肌肉勞損、淋巴結(jié)炎、頸椎半脫位等原因有關(guān)，可通過熱敷、按摩、消炎藥物、頸部固定等方式治療。

睡眠姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致頸部肌肉痙攣，表現(xiàn)為晨起后單側(cè)疼痛活動(dòng)受限。建議家長用熱毛巾局部熱敷，配合輕柔按摩，避免強(qiáng)行轉(zhuǎn)動(dòng)頭部。

長時(shí)間低頭玩電子產(chǎn)品或書包過重引發(fā)肌肉疲勞。家長需調(diào)整孩子坐姿，限制屏幕時(shí)間，指導(dǎo)做頸部伸展運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)使用布洛芬混懸液緩解疼痛。

多由咽喉感染引起，伴隨發(fā)熱和頸部腫塊。需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，配合對(duì)乙酰氨基酚退熱治療。

常見于頭部劇烈晃動(dòng)后，出現(xiàn)頸部僵直和活動(dòng)障礙。需立即就醫(yī)進(jìn)行頸椎X光檢查，采用頸托固定或手法復(fù)位，禁止自行牽引。

日常注意糾正孩子不良姿勢(shì)，選擇合適高度的枕頭，避免單側(cè)負(fù)重。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱嘔吐，須及時(shí)兒科就診。