醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石3毫米多數(shù)無(wú)須特殊治療，可通過(guò)多飲水、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)等方式促進(jìn)自然排出，定期復(fù)查監(jiān)測(cè)結(jié)石變化即可。
1、多飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，增加尿量可幫助沖刷泌尿系統(tǒng)，降低結(jié)石增大的風(fēng)險(xiǎn)。避免飲用含糖飲料或濃茶。
2、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白。適量補(bǔ)充柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。
3、適度運(yùn)動(dòng)進(jìn)行跳躍類運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球，利用重力作用促進(jìn)微小結(jié)石向下移動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。
4、定期復(fù)查每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，若出現(xiàn)血尿、劇烈腰痛或發(fā)熱需立即就醫(yī)。結(jié)石增大超過(guò)5毫米需考慮醫(yī)療干預(yù)。
保持良好生活習(xí)慣的同時(shí)，可遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀、坦索羅辛等藥物輔助排石，但3毫米結(jié)石通常以觀察為主。
