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痛經(jīng)期間吃什么水果好

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問題描述

痛經(jīng)期間吃什么水果好

醫(yī)生回答

邵自強(qiáng)

邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

由于這時(shí)有腹部疼痛不適現(xiàn)象,最好不要吃生冷的水果,因此水果不能放在冰箱后立即使用,但是可以吃常溫的普通水果,需要吃清淡容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物,以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)時(shí)可以吃的水果以熱性水果為主,比如蘋果、香蕉、葡萄、荔枝、哈密瓜等,建議不要吃涼性水果,比如西瓜、雪梨等。在月經(jīng)期少量吃水果,對身體沒有太大影響,所以不需要特別忌口。

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