懷孕一個(gè)月孕酮低可通過(guò)黃體酮膠囊、地屈孕酮片、黃體酮注射液等藥物補(bǔ)充，也可通過(guò)調(diào)整飲食、減少壓力等方式輔助改善。孕酮低可能與黃體功能不足、內(nèi)分泌紊亂、胚胎發(fā)育異常、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

黃體酮膠囊是常用的孕酮補(bǔ)充藥物，適用于黃體功能不足導(dǎo)致的孕酮低。該藥物能直接補(bǔ)充體內(nèi)孕酮水平，使用時(shí)可能出現(xiàn)頭暈、惡心等反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整劑量。

地屈孕酮片為口服孕激素制劑，對(duì)內(nèi)分泌紊亂引起的孕酮缺乏效果顯著。用藥期間需監(jiān)測(cè)肝功能，避免與其他激素類(lèi)藥物同時(shí)使用。

針對(duì)嚴(yán)重孕酮不足或口服吸收不良的情況，可采用黃體酮注射液肌肉注射。該方法起效快但需專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員操作，注射部位可能出現(xiàn)硬結(jié)或疼痛。

適量增加豆制品、菠菜、堅(jiān)果等富含植物雌激素的食物，有助于輔助提升孕酮水平。同時(shí)應(yīng)避免生冷辛辣食物，保持規(guī)律作息。

孕期發(fā)現(xiàn)孕酮低應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免自行增減藥量。日常注意保持情緒穩(wěn)定，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。