晚上哭過后第二天眼睛會腫可通過冷敷、眼部按摩、減少鹽分?jǐn)z入、使用抗炎眼藥水等方式緩解。眼睛腫脹通常由組織液潴留、局部炎癥反應(yīng)、淋巴循環(huán)受阻、過敏反應(yīng)等原因引起。

用冷藏后的濕毛巾敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減少滲出。避免直接用冰塊接觸皮膚。

用無名指從內(nèi)眼角向外輕推至太陽穴，促進(jìn)淋巴回流。按摩前需清潔雙手。

次日飲食避免腌制食品，鈉離子會加重水鈉潴留?？蛇m量食用香蕉等富鉀食物。

遵醫(yī)囑使用氟米龍滴眼液、普拉洛芬滴眼液、色甘酸鈉滴眼液等緩解炎癥性腫脹。

建議睡眠時墊高枕頭，避免側(cè)臥壓迫。若伴隨視力模糊或持續(xù)紅腫需排查過敏性結(jié)膜炎等病理性因素。