玉米須對(duì)緩解輕度便秘可能有一定幫助，但不能替代正規(guī)治療。玉米須主要含有膳食纖維和利尿成分，可能通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和水分保留改善排便困難。

玉米須中的水溶性膳食纖維可吸收水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動(dòng)。其含有的鉀元素有助于維持腸道電解質(zhì)平衡，減少因脫水導(dǎo)致的便秘。部分人群飲用玉米須茶后可能出現(xiàn)胃腸蠕動(dòng)加快的現(xiàn)象，這與其中少量多糖類(lèi)物質(zhì)相關(guān)。但玉米須的膳食纖維含量遠(yuǎn)低于玉米本身，改善便秘的效果有限。

頑固性便秘或伴隨腹痛、便血等癥狀時(shí)，玉米須無(wú)法起到治療作用。器質(zhì)性便秘如腸梗阻、巨結(jié)腸等疾病需要醫(yī)療干預(yù)。長(zhǎng)期依賴(lài)玉米須可能導(dǎo)致水分過(guò)度流失，反而加重便秘。孕婦、低血壓患者使用可能引發(fā)電解質(zhì)紊亂。

建議便秘患者每日飲水1500-2000毫升，增加西藍(lán)花、燕麥等富含膳食纖維的食物。可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉藥，或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。若排便習(xí)慣改變持續(xù)超過(guò)兩周，需進(jìn)行腸鏡或排便造影檢查排除器質(zhì)性疾病。