崴腳腫脹可能由韌帶拉傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)錯位或骨折引起，通常伴隨疼痛和活動受限。

足部過度內(nèi)翻可能導致踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶拉伸或撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹和壓痛。建議冰敷并抬高患肢，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑或氟比洛芬貼膏緩解癥狀。

外力撞擊導致毛細血管破裂形成皮下淤血，48小時內(nèi)需冷敷減少滲出。后期可熱敷促進吸收，配合邁之靈片、七葉皂苷鈉片或地奧司明片改善循環(huán)。

踝關(guān)節(jié)半脫位可能伴隨明顯畸形和劇烈疼痛，需通過手法復位恢復解剖位置?？赡芘c外傷或關(guān)節(jié)松弛有關(guān)，復位后需石膏固定2-4周。

嚴重扭傷可能導致外踝或第五跖骨基底部骨折，表現(xiàn)為持續(xù)性腫脹和骨擦感。需拍攝X線確診，根據(jù)情況選擇支具固定或切開復位內(nèi)固定術(shù)。

傷后72小時內(nèi)避免熱敷和按摩，恢復期可進行踝泵運動促進消腫，若3天后腫脹未緩解或出現(xiàn)皮膚青紫需及時就醫(yī)。