眼袋和黑眼圈可通過局部冷敷、調(diào)整作息、外用藥物、醫(yī)美治療等方式改善。通常由睡眠不足、眼部疲勞、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)等原因引起。

用冷藏的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收縮血管減輕水腫。適用于熬夜或疲勞導(dǎo)致的暫時(shí)性眼袋。

保證每天7小時(shí)睡眠，避免睡前過度用眼。長(zhǎng)期作息紊亂會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，形成頑固性黑眼圈。

含維生素K、咖啡因的眼霜可改善血管型黑眼圈，如氫醌乳膏、維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

激光治療可分解黑色素，眶隔脂肪釋放術(shù)適用于結(jié)構(gòu)性眼袋。需評(píng)估皮膚厚度及脂肪膨出程度選擇方案。

日常避免揉搓眼睛，攝入富含維生素C的柑橘類水果，持續(xù)癥狀超過一個(gè)月建議就診眼科或醫(yī)療美容科。